Arsyet pse duhet të hani më shumë kokoshka

Rostiçeri për humbje peshe

Kokoshkat janë pa sheqer, pa yndyrë dhe gjithashtu me pak kalori.Thuhet se një filxhan i vogël kokoshka përmban vetëm 30 kalori.Për më tepër, përmbajtja e fibrave në kokoshka ju bën të ndiheni të ngopur dhe kështu ndihmon për të mbajtur larg dhimbjet e urisë.

I pasur me antioksidantë

Radikalët e lirë bëjnë shumë më tepër dëm sesa kanceri;ato kanë qenë të lidhura ngushtë me një sërë sëmundjesh të zemrës dhe probleme të tjera të lidhura me moshën, si verbëria, dobësia e muskujve, sëmundja e Alzheimerit, humbja e flokëve, etj. Kokoshkat, nga ana tjetër, janë të ngarkuara me antioksidantë të quajtur polifenole, dhe si të gjithë antioksidantët e tjerë, edhe ky ndihmon në luftimin e efekteve të radikaleve të lira.

Siguron një zorrë të shëndetshme

Duke qenë se kokoshka është një drithë e plotë, është një burim i mirë i fibrave, mineraleve, karbohidrateve komplekse, vitaminave të kompleksit B, si dhe vitaminës E. Përmbajtja e lartë e fibrave ndihmon në sekretimin e duhur të lëngjeve të tretjes, gjë që nga ana tjetër ndihmon në funksionimin e duhur. të aparatit tretës.

Ul kolesterolin

Kokoshkat janë të pasura me fibra të cilat mund të ndihmojnë në largimin e kolesterolit të tepërt nga muret e enëve të gjakut dhe arterieve, duke ulur kështu nivelet e përgjithshme të kolesterolit.Kjo nga ana tjetër ndihmon në uljen e gjasave për sëmundje kardiovaskulare si ateroskleroza, sulmet në zemër dhe goditjet në tru.

Kontrollon sheqerin në gjak

Përmbajtja e fibrave në kokoshka ndihmon trupin tuaj të rregullojë sheqerin në gjak dhe nivelet e insulinës më mirë se njerëzit me nivele të ulëta të fibrave.Në rast se jeni diabetik, është më mirë të futni një filxhan të vogël kokoshka shtëpie në dietën tuaj të përditshme për të ndihmuar në reduktimin e çdo luhatjeje në nivelet e sheqerit në gjak.

Hebei Cici Co., Ltd.

TEL: +86 311 8511 8880/8881

Http://www.indiampopcorn.com

Kitty Zhang

Email:kitty@ldxs.com.cn 

Cell/WhatsApp/WeChat: +86 138 3315 9886