KOKOSHËT

Përbërësit

Misër i thatë i plotë

Përfitimet shëndetësore të kokoshkave

Ky rostiçeri, kur del ajri është vetëm rreth 30 kalori për filxhan dhe nëse e hidhni në vaj, është rreth 35 kalori për filxhan.Është një drithë e plotë, pa aditivë dhe pa sheqer.Praktikisht nuk ka yndyrë dhe kolesterol.Një ons kok misri i grirë ka rreth 4 gram fibra.

Kokoshkat ruhen më së miri në frigorifer, gjë që ndihmon në ruajtjen e lagështirës së nevojshme për t'u fryrë efektivisht.Në fakt kokoshkat duhet të ruajnë 13.5% lagështi në mënyrë që të arrijnë potencialin e tyre maksimal.

Asnjëherë mos bëni kokoshka në qese letre të thjeshta ngjyrë kafe, sepse qeset prodhohen me kimikate që nuk synohen të ngrohen.Përdorni vetëm qese për mikrovalë të prodhuara posaçërisht ose një prodhues kokoshkash me mikrovalë.

www.indiampopcorn.com